4ª Feira do Estudante traz tecnologia e informação aos participantes

Foto: Nícollas Ornelas/PMG

Empenhada em auxiliar jovens na escolha de suas carreiras, oferecer oportunidade de estágios, proporcionar troca de experiências entre os participantes e ampliar o conhecimento, a Coordenadoria da Juventude realiza nos dias 3, 4 e 5 de setembro, das 10 às 22 horas, no Centro Municipal de Educação Adamastor, a 4ª Feira do Estudante. Para a edição deste ano foi preparada uma programação diversificada, com palestras, oficinas, exposições, apresentações musicais e salas interativas. A entrada é gratuita.

Durante os três dias, os participantes terão a oportunidade de conhecer melhor as faculdades, tirar dúvidas sobre os cursos oferecidos, participar de oficinas, assistir à palestras ministradas por professores de instituições renomadas, ampliar seu conhecimento em diversas áreas, além de conhecer histórias e experiências de outras pessoas. Haverá também jogos interativos e Labirinto das Sensações. Entre as atrações está a banda Breack Into (CNA Rock Band), que fará um show na terça-feira (3), às 20 horas, trazendo sons de rock clássico e populares.

Logística aeroportuária, fotografia, gastronomia, idiomas, estética, igualdade racial, gestão empresarial, direitos humanos e preconceitos com deficientes serão alguns dos temas abordados durante os três dias de evento.

A Secretaria do Meio Ambiente e as coordenadorias do Fundo Social de Solidariedade, Pessoas com Deficiência e Igualdade Racial também irão participar da 4ª Feira do Estudante, colaborando com palestras e oficinas.

A 4ª Feira do Estudante é uma excelente oportunidade para que o jovem se prepare melhor para ingressar futuramente no mercado de trabalho. A programação completa de atrações e expositores participantes do evento, que espera mais de 15 mil pessoas nessa edição, pode ser consultada aqui no site da Prefeitura.

Serviço:

O Adamastor Centro fica na avenida Monteiro Lobato, 734 – Macedo.

Prefeitura propõe mais quatro estações na Linha 13

Foto Fabio Nunes Teixeira/PMG

O prefeito Sebastião Almeida apresentou uma proposta ao Governo do Estado para ampliar a Linha 13-Jade da CPTM até a região de Bonsucesso. A ideia foi levada ao secretário-chefe da Casa Civil, Edson Aparecido, na tarde desta terça-feira, dia 13, em reunião no Palácio dos Bandeirantes. A reunião também contou com as presenças dos secretários municipais Benedito Aparecido da Silva (Desenvolvimento Urbano) e Atílio Pereira (Transportes e Trânsito) e do deputado estadual Alencar Santana.

Almeida sugeriu a inclusão de quatro novas estações no projeto da Linha 13-Jade, sendo uma nas proximidades do Jardim Marilena e as outras no São João, Presidente Dutra e Bonsucesso. “Esse traçado atenderia uma quantidade muito grande de pessoas”, afirmou o prefeito. Atualmente, o projeto prevê apenas a construção de duas estações na cidade, sendo uma no Cecap, perto do Terminal Rodoviário, e outra no Aeroporto de Guarulhos.

O prefeito disse que o secretário Edson Aparecido gostou da proposta, sobretudo porque ela inclui um número maior de pessoas no sistema, transformando a linha em um empreendimento ainda mais viável do ponto de vista econômico. “Nossa proposta liga regiões importantes da cidade”, disse Almeida. “Queremos avançar na consolidação desse projeto em comum acordo com o Estado, pois assim teremos possibilidade até de buscar mais recursos para essa obra”.

Ficou acertado um novo encontro entre a Prefeitura e o Governo do Estado para a próxima quarta-feira, dia 14, na sede da Secretaria Estadual dos Transportes, com a presença dos secretários Jurandir Fernandes (Transportes) e Edson Aparecido (Casa Civil). A Linha 13 da CPTM vai ligar Guarulhos à Linha 12, na estação Engenheiro Goulart. A expectativa é que a obra seja iniciada até o início do próximo ano.

Pular o café da manhã ou substituir por ‘qualquer bobagem’ faz mal à saúde

Especialista do programa Meu Prato Saudável alerta que primeira refeição do dia deve conter carboidratos, proteínas e fontes de boa gordura

        

O programa Meu Prato Saudável, parceria do Instituto do Coração (InCor) do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP com a LatinMed Editora em Saúde, alerta sobre a importância do café da manhã na alimentação das pessoas.

         

Pular o café ou comer “qualquer bobagem”, como coxinha com refrigerante, traz riscos à saúde. A primeira refeição do dia é fundamental para repor as energias após um longo período de sono e sem comer.

         

 O hábito de tomar o café da manhã também está diretamente relacionado com a moderação da ingestão calórica diária, regulação do índice glicêmico, prevenção de doenças como diabetes e hipertensão arterial, doenças associadas ao ganho de peso, e com menor acúmulo de gordura visceral.  

       

“Além disso, ficar em jejum pode levar a uma redução na taxa do metabolismo e, com isso, dificultar a realização do trabalho e outras atividades do dia a dia, devido à baixa oferta de energia”, afirma a médica Elisabete Almeida, diretora-executiva do Meu Prato Saudável.

         

Segundo ela, quando a pessoa pula o café da manhã tende a sentir mais fome e exagerar nas outras refeições do dia. Outra consequência é a hipoglicemia, que pode causar dor de cabeça e mau humor.

        

O café da manhã saudável deve conter carboidratos, como pães, biscoitos, cookies ou torradas, e proteínas como queijos magros (cottage, branco, ricota), iogurte reduzido em gordura, leite desnatado, tofu, leite de soja ou ovo preparado sem adição de gordura, além de frutas (qualquer uma) e uma fonte de boa gordura como castanhas, nozes, avelã e creme vegetal.

A diretora do Meu Prato Saudável diz que, conforme alguns estudos, pessoas que tomam regularmente um café da manhã saudável apresentam maior capacidade de concentração e melhor desempenho cognitivo. “Isso porque os alimentos consumidos fornecem nutrientes essenciais para essa função. Os cereais integrais são ricos em vitaminas do complexo B e carboidratos complexos, as frutas fornecem diversos nutrientes, e até o ovo (cozido, pochê, quente ou mexido) contribui como fonte de colina, importante nutriente para o funcionamento cerebral”, ressalta a médica.

Quanto à ingestão de café puro, a especialista diz não haver problema o consumo for moderado. A cafeína tem efeito termogênico, principalmente se for ingerido antes do exercício físico. Também é responsável por aumentar o estado de alerta e diminuir a fadiga mental. O efeito irá ocorrer em média depois de 30 a 60 minutos após a ingestão.

“Por outro lado, a ingestão de café em quantidades exageradas, pode aumentar a pressão arterial e favorecer a resistência à insulina, além de causar desconfortos gastrintestinais e desidratação. A tolerância é muito individual, mas considera-se razoável o consumo de até quatro xícaras por dia”, conclui Elisabete.

Guarulhos tem melhora em todos os índices de desenvolvimento humano

Em duas décadas a cidade atingiu resultado considerado de Alto Desenvolvimento, segundo dados do Atlas do Desenvolvimento Humano no Brasil, divulgado pela ONU.

Guarulhos registrou em duas décadas um crescimento de 40,26% no Índice de Desenvolvimento Humano Municipal (IDHM), segundo dados do Atlas do Desenvolvimento Humano no Brasil 2013, ferramenta da Organização das Nações Unidas (ONU) utilizada para avaliar o desenvolvimento humano nas cidades, divulgado nesta segunda-feira (29). O município passou de uma taxa de 0,544, em 1991, para 0,763 em 2010. O mecanismo leva em consideração três quesitos: Longevidade, Renda e Educação, sendo que este último foi o que apresentou o melhor desempenho no período em termos absolutos, com crescimento de 0,233 pontos.

Com sua pontuação Guarulhos enquadra-se nas cidades consideradas de Desenvolvimento Alto. O crescimento registrado pela cidade está acima do obtido pelo Estado, 35,47%, e abaixo do abaixo do que atingiu o país: 47,46%. A avaliação feita pela entidade nos municípios tem como limite máximo o índice 1 e, com seu desempenho entre 1991 e 2010, Guarulhos reduziu a margem que a separa do índice máximo em 48,1%.

“Nos últimos anos, a Prefeitura realizou uma série de investimentos que melhoraram a qualidade de vida de nossa população. Avançamos na questão do tratamento de esgotos, ampliamos a construção de unidades habitacionais, asfaltamos um grande número de ruas e avenidas e ainda criamos mais opções de lazer com novos parques e academias populares”, destacou o prefeito Sebastião Almeida.

Educação se destaca

No quesito que mais houve desenvolvimento, Educação, um dos pontos responsáveis pelo crescimento foi o combate à evasão escolar. No período entre 1991 e 2010, a proporção de crianças entre 5 e 6 anos na escola subiu 115,48%. Na década seguinte, entre 2000 e 2010, a taxa subiu mais 42,63%. Na faixa etária entre 11 e 13 anos, o incremento foi de 51,02% (entre 1991 e 2000) e 12,52% entre 2000 e 2010). A proporção de jovens frequentando a escola com idades entre 15 e 17 anos teve crescimento ainda mais expressivo e subiu 156,98%, entre 1991 e 2000, e  30,94% entre 2000 e 2010.

“Na Educação, registramos o maior avanço no IDH, que foi o dobro do índice registrado em 1991. Isso foi possível devido à destinação de uma grande quantidade de recursos para a construção de CEUs, escolas de ensino fundamental e creches em todas as regiões, elevando o número de alunos atendidos anualmente de 28 mil para 116 mil no período de uma década”, afirmou Almeida.

Nessas duas décadas, o município também registrou aumento dos rendimentos da população e a renda per capita subiu 30,63% no período. Paralelamente ao crescimento da renda, a expectativa de vida dos moradores de Guarulhos cresceu aproximadamente seis anos e passou de 68 anos, em 1991, para 74,8 em 2010. A taxa de mortalidade infantil no período caiu pela metade. Em 1991 era de 28,2 para cada 1.000 nascidos vivos e em 2010 chegou a 13,3. O índice superou a média projetada pelos Objetivos de Desenvolvimento do Milênio das Nações Unidas, que prevê taxa inferior a 17,9 óbitos por mil em 2015.

Alunos da rede municipal voltam às aulas nesta quarta-feira

Cerca de 116 mil alunos da Educação Infantil, Ensino Fundamental e Educação de Jovens e Adultos (EJA) de 138 Escolas da Prefeitura retornam às atividades escolares nesta quarta-feira (31) após o período de recesso. 

Educadores e diretores das Escolas da Prefeitura estiveram reunidos nos últimos dias deste mês de julho com o intuito de replanejar o 2º semestre de 2013. O foco das discussões foi a avaliação das metas do Plano de Ação, além da projeção das ações que as escolas devem empreender para alcançar seus objetivos.

A expectativa para este 2º semestre é que as escolas intensifiquem os trabalhos que serão exibidos na 4ª Mostra da Educação Municipal, prevista para acontecer em novembro próximo.

Novas cédulas de R$ 2 e R$ 5 começam a circular nesta segunda

Novas cédulas têm tamanhos diferenciados e novos itens de segurança.

Começam a circular nesta segunda-feira (29) as novas cédulas de R$ 2 e R$ 5, da segunda família do real, informou o Banco Central (BC).

De acordo com comunicado do Departamento do Meio Circulante, as notas de R$ 2 mantêm o padrão de cor predominante azul, mas terá novas dimensões. A nota de cinco segue com o tom predominante lilás e passa a apresentar um tamanho diferente do atual.

As novas cédulas do real têm tamanhos diferenciados, marcas táteis em relevo e novos itens de segurança. (Clique para conhecer, no site do BC, os itens de segurança das notas)

Os principais itens de segurança nas duas cédulas são a marca d'água, o "quebra cabeças", no qual o valor da cédula aparece quando examinada contra a luz, marcas em alto relevo e elementos fluorescentes, visíveis sob a luz ultravioleta.

Em julho de 2012, o BC colocou em circulação as novas cédulas de R$ 10 e R$ 20 – que deverão substituir as notas antigas, destes valores, até meados de 2014 – antes da Copa do Mundo. As cédulas de R$ 50 e R$ 100 da nova família do real já estão em circulação, e espera-se que as notas antigas, destes valores, sejam trocadas até o fim de 2013.

A previsão, anunciada em 2012, é que as novas notas de R$ 5 e R$ 2 fossem substituídas até meados de 2015, completando a troca para a segunda "família" do real. Desde 2010, a substituição das notas da primeira família do real ocorre gradualmente, à medida que elas são retiradas em decorrência de seu desgaste natural. As notas da primeira "família", no entanto, seguem válidas.

Fonte: globo.com

Teatro Nelson Rodrigues tem Turma do Mickey e espetáculos de dança no final de semana

A programação do Teatro Nelson Rodrigues tem neste final de semana dois espetáculos de dança com entrada gratuita e uma peça infantil. Na sexta e no sábado, dias 12 e 13, às 20 horas, Marcus Moreno apresenta a dança contemporânea através de “A Imagem como Ausência”. No sábado (13), às 16 horas, tem a “Turma do Mickey”. Já no domingo (14), dançarinos apresentam clássicos a partir das 19 horas. Todos os eventos têm indicação livre.

Em “A Imagem como Ausência”, espetáculo contemplado pelo Programa de Ação Cultural (ProAC), Marcus Moreno baseou-se nas formas criadas pelo pintor Jackson Pollock (1912-1956), que deixava a tinta escorrer pela tela em branco. A montagem propõe refletir sobre a presença do que não é necessariamente visto ou dito, num espaço em que o corpo se constitui pela sua própria ação e busca seu modo de fazer dança.

Na tarde de sábado o público vai se encantar com “A Turma do Mickey”, do grupo Show Cover. O espetáculo se baseia nos clássicos vividos pela turma mais amada do mundo. Mickey abre a porta de sua casa para que crianças e adultos conheçam, e para que o ajudem a solucionar um mistério. Tudo isso num lindo cenário que fará as crianças sonharem com o mundo da Disney. Os ingressos estarão à venda na bilheteria do teatro uma hora antes do início da apresentação. Os valores são R$ 20 (inteira), R$ 10 (meia).

A “Mostra de Talentos Clássicos Feeling 2013”, da Feeling Cia. de Dança, apresenta no domingo solos (variações) femininos e masculinos de grandes clássicos de repertório como “A Bela Adormecida”, “O Corsário”, “O Quebra Nozes”, “Paquita”, “Coppélia”, “Gisele”, “A Filha do Faraó”, “La Fillé Mal Gardée”, “A Flauta Mágica”, entre outros. A direção é de Selma Roth Valente. Os ingressos deste e também do “A Imagem com Ausência” serão distribuídos na bilheteria do teatro meia hora antes do início de cada espetáculo.

Serviço: O Teatro Nelson Rodrigues fica na rua dos Coqueiros, 74, Lago dos Patos,– Vila Galvão.